W klubach fitness brakuje miejsc na zajęciach wzmacniających mięśnie pośladkowe. Czy to efekt Kardashianek czy naturalna obrona przed skutkami siedzącego trybu życia? Jak ćwiczyć mięśnie pośladków bez wychodzenia z domu? Dlaczego fizjoterapeuci zachęcają do regularnych ćwiczeń i wzmacniania mięśni pośladkowych?
Pytanie na Śniadanie
Moda na zajęcia fitness wzmacniające pośladki. Dlaczego warto ćwiczyć te mięśnie?
Najnowsze
