Gumy oporowe docenione są przez zawodowych sportowców jak i amatorów aktywności fizycznej. Są bardzo skuteczne i... niepozorne! Opór, jaki stawiają, podnosi tętno i pomaga spalić zbędne kalorie, ale także wyrzeźbić ciało i je wzmocnić. Dziś podpowiadamy, jakie ćwiczenia z ich użyciem będą odpowiednie dla młodych mam wracających do sprawności po ciąży i porodzie!
Pytanie na Śniadanie
Staw opór tłuszczowi, czyli ćwiczenia z gumami nie tylko dla mam!
Najnowsze
