Pytanie na Śniadanie

Dlaczego po przespanej nocy czuję się zmęczony?

Niby przesypiamy siedem, osiem, a czasem nawet dziewięć godzin, mimo to ciągle jesteśmy zmęczeni i przez cały dzień czujemy się senni. Mniej więcej co trzecia osoba skarży się, że źle sypia. I nie chodzi nawet o bezsenność, która stała się istotnym problemem społecznym i zdrowotnym. Niektórzy nie wysypiają się, choć przesypiają noc.

Więcej na ten temat