Pytanie na Śniadanie

Orientalne śniadanie idealne na upały

Orzeźwiająca sałatka z mango
  • 3 żółte mango obrane i pokrojone w cienkie plasterki
  • 1 czerwona papryka, pokrojona w cienkie plasterki
  • 1/4 czerwonej cebuli, pokrojonej w cienkie plasterki
  • 1/4 szklanki świeżej kolendry, posiekanej
  • 1/4 szklanki prażonych orzeszków ziemnych 
  • 1/3 szklanki kremowego sosu sezamowego
  • 1 łyżka sosu sojowego
  • 2 łyżki octu balsamicznego lub białego
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 1 łyżka oleju sezamowego
  • 1/2 łyżki tahini (lub masła orzechowego)
  • 1/2 łyżki białego sezamu
W dużej misce lub półmisku do miksowania połącz mango, czerwoną paprykę, czerwoną cebulę, kolendrę i prażone orzeszki ziemne.
Aby uzyskać kremowy dressing sezamowy, wymieszaj  sos sojowy, ocet, oliwę z oliwek, olej sezamowy, tahini i nasiona sezamu.
Na wierzch sałatki polać kremowym dressingiem sezamowym i wymieszać.  Podawaj natychmiast z dodatkowymi orzeszkami ziemnymi i sezamem na wierzchu.

Więcej na ten temat