Trochę baletu, jogi i gimnastyki czyli zapraszamy Państwa na pilates. Jaka jest jego historia i dlaczego jest tak uwielbiany przez gwiazdy? O tym Oli Rajewskiej opowiedziała instruktorka, która tego systemu ćwiczeń uczyła się u samego Pilatesa!
Pytanie na Śniadanie
Pilates dobry dla każdego? Dlaczego ten trening jest nam tak potrzebny?
Najnowsze
