Kiedy rozmawiamy o śnie, najczęściej odbywa się to w kontekście bezsenności, bo z tym mamy największy problem. Korzystamy z aplikacji, opasek, gadżetów, które kontrolują nasz sen, przypominają o tym ile godzin powinniśmy przespać. Doprowadzają nas do obsesji...wysypiania się. A może przerodzić się w coraz częstsze zaburzenie - ortosomnie.
Więcej na ten temat
