Pytanie na Śniadanie

Kuchnia bez laktozy cz.3

Racuchy na jogurcie z miodem i orzechami
  • jogurt 400 g
  • jajka 2 szt.
  • mąka 1,5 szkl.
  • cukier 2 łyżki 
  • soda 1 łyżeczka
  • sól 1 szczypta 
  • płynny miód 
  • orzechy laskowe 
  • mięta do ozdoby 
  • jogurt grecki 1 opakowanie 
Mokre składniki (jogurt, jajka) wymieszać z cukrem a następnie dorzucić resztę suchych składników. wymieszać dokładnie i smażyć na rumiany kolor. Podawać z lejącym miodem, jogurtem i prażonymi orzechami.

Żurek na maślance bez zakwasu
  • 0.75 l maślanki 
  • 0.5 l wody 
  • 150 g kiełbasy wiejskiej 
  • 150 g boczku wędzonego surowego 
  • 3 ząbki czosnku 
  • 1 cebula 
  • 4 ziemniaki 
  • 2 łyżki mąki żytniej 
  • 2 łyżki chrzanu ze słoiczka
  • 2 listki laurowe 
  • 4 ziarenka ziela angielskiego 
  • sól, czarny pieprz 
  • 1 łyżka majeranku 
  • Listki świeżego majeranku do dekoracji 
Warzywa na wywar: 
  • cebula
  • główka czosnku
  • 2 marchewki
  • 1/2 selera 
  • 1 pietruszka
  • por
  • natka pietruszki
Zacznij od ugotowania wywaru warzywnego. Warzywa obierz pokrój na mniejsze kawałki i ugotuj. Boczek kroimy w kostkę, kiełbasę w talarki. Podsmażamy w głębokim rondlu boczek, dodajemy kiełbasę i cebulę pokrojoną w kostkę, chwilę smażymy, aż cebula się zeszkli. Dorzucamy pokrojone w kostkę ziemniaki. Podlewamy całość wywarem warzywnym, dodajemy liście laurowe, ziele angielskie, posiekany czosnek i gotujemy 15 minut. W tym czasie maślankę przelewamy do wyższego naczynia, łączymy z mąką i chrzanem. Zmniejszamy ogień pod zupą, dodajemy maślankę do rondla, ciągle mieszamy, do momentu gdy zupa zacznie delikatnie wrzeć i wyłączamy kuchenkę. Doprawiamy zupę solą morską, pieprzem i majerankiem. Dekorujemy na talerzach listkami świeżego majeranku.

Pieczone udka z kurczaka w marynacie z masła i jogurtu greckiego
  • udka kurczaka 15 szt 
  • jogurt 400 g 
  • masło 50 g 
  • sól, czarny pieprz 
  • rozmaryn świeży doniczka 
  • czosnek 2-3 ząbki 
Dipy: 
  • jogurt grecki 600 ml 
  • czosnek- kilka ząbków 
  • świeża mięta, 
  • kolendra 
  • harissa 2 łyżki (ze słoika) 
  • cytryna 1 szt.
Udka zamarynuj: nabiał z masłem i przyprawami wymieszaj i pokryj nimi Udka. Upiecz je w piekarniku 180 st. 35 min. Podawaj z dipami.

Maślankowe ciasto z czarnymi jagodami
  • 360 g mąki pszennej 
  • 3 jajka 
  • 150 g cukru drobnego 
  • 70 g masła rozpuszczonego 
  • 300 g maślanki 
  • 2 łyżeczki proszku do pieczenia 
  • 400 g czarnych jagód (mrożone w zimę) 
Składniki na kruszonkę:
  • 150 g mąki pszennej 
  • 100 g cukru 
  • 100 g masła 
Najpierw przygotuj kruszonkę: wszystkie składniki połącz ze sobą i odstaw do lodówki. Cukier z jajkami ubijaj mikserem na wysokich obrotach przez kilka minut. Cukier powinien całkowicie rozpuścić się w jajkach. Pod koniec ubijania ma powstać puszysta i jasna masa. Do miski dodaj masło. Zmniejsz obroty miksera i dodaj maślankę . Następnie dodaj sypkie produkty. Całość wymieszaj powoli, ale dokładnie. Przełóż do nasmarowanej masłem tortownicy, posyp jagodami i kruszonką. zapiekaj w tem. 180 st. 50 min.

Więcej na ten temat