Naukowcy z Harvard Medical School doszli do wniosków, że październik to miesiąc, który niekorzystnie wpływa na nasze zdrowie z powodu przesilenia jesiennego. Okazuje się, że w tym właśnie miesiącu śpimy najdłużej, mamy obniżony nastrój oraz najbardziej odczuwamy zmęczenie, ale doszukali się jednego plusa, mowa o lepszej pracy mózgu. Jak sobie pomóc w tym okresie i poprawić nastrój?
Pytanie na Śniadanie
Jak pokonać jesienne przesilenie
Najnowsze
