Pytanie na Śniadanie

Nieoczywiste objawy niedoboru witaminy B12

Witamina B12 to związek, którego właściwości zdrowotne są nie do przecenienia. Witamina B12 koi nerwy, podnosi odporność na stres, zapobiega anemii i poprawia apetyt. Ponadto może zmniejszyć ryzyko wystąpienia Alzheimera, nowotworów i chorób psychicznych. Trudno przecenić wpływ witaminy B12 na zdrowie i samopoczucie. Jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, bierze udział w procesie wytwarzania krwinek czerwonych, pozwala na utrzymanie zdrowia psychicznego. Jej niedobór jest bardzo groźny! Dziś prezentujemy 6 nieoczywistych objawów jej niedoboru.

Więcej na ten temat