Urlop macierzyński nie powinien oznaczać urlopu od ćwiczeń. Jak poprzez ruch zadbać o zdrowie? Zofia Szwernowska zdobyła mistrzostwo świata w grappingu - brazylijskim jujitsu już pół roku po porodzie! Jak znaleźć czas na trening i jak powinien wyglądać?
Więcej na ten temat
