Pytanie na Śniadanie

Jak nie przytyć nadmiernie w ciąży

Zachcianki ciążowe to sposób organizmu na uzupełnienie niedoborów składników odżywczych i kalorii. Organizm domaga się niezbędnego do rozwoju ciąży białka, wapnia, żelaza czy witaminy C. Z drugiej strony część przyszłych mam ulega zachciankom z powodu apetytu i po to, aby poprawić sobie nastrój. Jak zachować równowagę, jak przytyć tyle, ile trzeba? O tym rozmawiamy z mamami i doświadczoną położną

Więcej na ten temat