Pytanie na Śniadanie

Jak jeść owoce i warzywa, żeby nie tyć

Warzywa oraz owoce są nieodłącznym składnikiem naszej diety, szczególnie latem. Są smaczne i zdrowe, dostarczają bogactwa witamin oraz składników mineralnych, ale nie wszystkie sprzyjają odchudzaniu. Najlepsze owoce oraz warzywa na odchudzanie powinny posiadać niski indeks glikemiczny. Które owoce i warzyw anie tuczą, a których lepiej unikać jeśli dbamy o linię?

Więcej na ten temat