Jeśli ktoś kiedyś powiedział Wam, że sięganie po modne, kolorowe izotoniki to tylko chwyt marketingowy, bo zwykła woda nawadnia równie dobrze - nic bardziej mylnego! Brytyjskim naukowcom udało się udowodnić, że kolor napoju spożywanego podczas treningu ma znaczenie dla wydajności ćwiczeń. Okazuje się, że picie różowego napoju zwiększa wydajność treningu i przyjemność z ćwiczeń, pomaga ćwiczyć intensywniej i dłużej, a także poprawia samopoczucie. To pierwsze badanie, które sprawdza, jak kolor napoju wpływa na wydajność treningu…
Pytanie na Śniadanie
Podczas treningu sięgnij po kolorowy izotonik
Najnowsze
