Wszyscy dobrze znamy powiedzenie „ruch to zdrowie”. Medycyna od samego początku dostrzega związek między aktywnością fizyczną a dobrym samopoczuciem, smukłą sylwetką i długością życia. Już Hipokrates twierdził, że „Ruch jest w stanie zastąpić prawie każdy lek, ale żaden lek nie zastąpi ruchu“. Po ponad roku zamknięcia w domu przed komputerami tęsknią za ruchem zarówno dzieci jak i dorośli. Jak zatem spędzić czas wspólnie, poruszać się, a przy okazji zadbać o swoją kondycję?
Pytanie na Śniadanie
Aktywna zabawa dla całej rodziny
Najnowsze
