Już niewielkie odwodnienie obniża wydolność fizyczną i psychiczną. Nie jesteśmy wielbłądami, więc musimy pić. Elektrolity to pierwiastki niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Niestety istnieje wiele sytuacji w czasie których intensywnie tracimy elektrolity, co negatywnie wpływa na nasze samopoczucie.
Pytanie na Śniadanie
Jak na nasz organizm wpływa odwodnienie i brak elektrolitów?
Najnowsze
