Bardzo często zdarza się, że po przebudzeniu czujemy ból i sztywność karku, który przez jakiś czas uniemożliwia swobodne poruszanie się głową. To samo dotyczy bólu pleców i kręgosłupa. Z wiekiem takie dolegliwości się nasilają. Dziś więc chcemy się skupić na ćwiczeniach dla seniorów, które mogą pomóc im rozruszać te partie ciała.
Pytanie na Śniadanie
Poranne bóle karku i kręgosłupa
Najnowsze
