Pytanie na Śniadanie

Okno żywieniowe – na czym polega i jak wpływa na zdrowie

Post przerywany był i jest stosowany już od bardzo dawna m.in. przez wyznawców różnych religii np. w chrześcijaństwie. Jest to poszczenie całkowite lub tylko od pokarmów mięsnych w piątki i w okresach wyznaczonych przez kościół; w islamie – ramadan, czyli miesiąc, w którym od świtu do zachodu Słońca zakazuje się jedzenia jakichkolwiek pokarmów i napojów, w tym wody. Na czym polega metoda okienek żywieniowych i jak wpływa na nasze zdrowie?

Więcej na ten temat