Nowy rok, nowa ja – to często idzie w parze z dietą, z odchudzaniem. Dość popularne diety uzupełniamy przypadkowymi specyfikami, które mają nam rzekomo pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami oraz usprawnieniu działania organizmu. Badania pokazują, że aż 91 proc. osób korzystających z suplementów wybiera je samodzielnie, robiąc to najczęściej błędnie. „Nie tak szybko!” mówią eksperci. Zmianę warto rozpocząć od kompletnych badań i wprowadzeniu suplementacji celowanej. O co chodzi? O tym nasz ekspert.
Pytanie na Śniadanie
Na czym polega suplementacja celowana?
Najnowsze
