Pytanie na Śniadanie

Słodki pocieszyciel

Jak nie zajadać cukrem stresu, jak radzić sobie z napięciami bez słodkich pocieszyli? Jak na nasz mózg działa słodki smak i dlaczego „pociesza” – na krótki dystans, bo na długi – niszczy zdrowie, sylwetkę i emocje. Czym jest głód emocjonalny i jak go odróżnić od głodu fizycznego oraz co z nim zrobić? Pogotowie „antysmutkowe” bez produktów przemysłu słodkiej chemii.

Więcej na ten temat