Pytanie na Śniadanie

Jak właściwie kontrolować masę ciała, czyli kiedy i jak się ważyć?

W dobie pandemii spędzamy więcej czasu w domu, mniej się ruszamy, więcej podjadamy. Nieodłącznym elementem kontroli naszej wagi jest …codzienne ważenie za pomocą standardowej wagi łazienkowej. Czy takie ważenie ma jakikolwiek sens? Jak właściwie kontrolować masę ciała?

Więcej na ten temat