Pytanie na Śniadanie

Superwitamina B12 – jak i kiedy suplementować?

Jeszcze niedawno witamina B12 była trochę zapomniana, niedoceniana, nie do końca zdawaliśmy sobie sprawę z jej właściwości. Ostatnio witamina B12 robi swoistą furorę i obok wit. D jest jedną z najczęściej suplementowanych. Nic dziwnego, witamina B12 to prawdziwy zastrzyk zdrowia dla ludzkiego organizmu. Pytanie tylko jak ją suplementować, kto tak naprawdę powinien po nią sięgnąć i co jeśli “przesadzimy” z jej suplementacją.

Więcej na ten temat