Nie jest żadną tajemnicą, że odpowiedni sposób żywienia warunkuje prawidłowy rozwój, sprawność fizyczną, umysłową i stan zdrowia. Produkty, które spożywamy, powinny odznaczać się odpowiednią wartością odżywczą. To zaś przekłada się na przydatność do pokrycia zapotrzebowania na składniki żywieniowe, niezbędne do prawidłowego przebiegu procesów życiowych. Co więcej, okazuje się, że zdrowa i odpowiednio zbilansowana dieta wcale nie musi być bardzo droga.
Więcej na ten temat
