Pytanie na Śniadanie

Jaki jest twój typ snu? Od niego zależy, czy się wyśpisz!

Czy zastanawialiście się kiedy w ciągu dnia czujecie się najlepiej? Albo kiedy macie najwięcej siły, energii, chęci do działania, kiedy pracuje Wam się najbardziej produktywnie? Okazuje się, że warto się nad tym zastanowić i lepiej zaplanować swój dzień, zgodnie ze swoim chronotypem. Co to takiego i jak to się ma do naszej codzienności…?

Więcej na ten temat