Uroda

Ćwiczenia po ciąży

Każda z Was po porodzie zastanawia się, jak wrócić do formy sprzed ciąży oraz kiedy i jakie ćwiczenia może wykonywać, żeby poszło nam szybko i sprawnie z powrotem do poprzedniej sylwetki. Podpowiemy Wam jakie ćwiczenia możecie wykonywać już w okresie połogu.

Więcej na ten temat