Pytanie na Śniadanie

Ćwiczenia z piłką, czyli Fit Ball

Fitball, czyli inaczej - piłka szwajcarska, idealnie nadaje się do ćwiczeń w fitness klubie, w domu, a nawet w plenerze. Z jej pomocą, można wykonywać ćwiczenia w dwóch podstawowych płaszczyznach - siedzącej i leżącej. Umiejętnie używana, da zaskakujące rezultaty i sprawi, że każdy trening będzie niezapomnianą przygod

Więcej na ten temat