Stretching to nic innego jak rozciąganie. Nowe badania pokazują, że 12 tygodni pasywnego rozciągania pomaga poprawić przepływ krwi, ułatwiając rozszerzanie się tętnic jednocześnie zmniejszając ich sztywność.
Pytanie na Śniadanie
Stretching nóg pomoże zapobiegać chorobom serca i cukrzycy
Najnowsze
