Pytanie na Śniadanie

Trening świadomego ruchu

Różne sytuacje życiowe wybijają nas z naszego ciała, oddzielają od niego. W wyniku przytłaczających zdarzeń nasze ciało sztywnieje, napinamy barki, zaciskamy gardło, pośladki, ciało robi się zimne, energia wycofuje się do środka, tętno się zmienia. Do ciała możemy jednak szybko wrócić i poczuć ulgę. Jak to zrobić?

Więcej na ten temat