Twórcą diety Scarsdale jest doktor Herman Tarnower. W książce "The Complete Scarsdale Medical Diet" ("Kompletna dieta lecznicza ze Scarsdale") ustalił, co można jeść, kiedy i dlaczego. Dieta jest ekstremalnie niskokaloryczna – zaledwie 850-1000 kalorii dziennie, ale też zawiera wszystkie minerały i witaminy, które są niezbędne dla zdrowia. Zwolennicy podkreślają jej skuteczność, przeciwnicy mówią o dużym ryzyku wystąpienia efektu jo-jo.
Pytanie na Śniadanie
Nowa błyskawiczna dieta
Najnowsze
