Poznanie wartości podstawowej przemiany materii (PPM) umożliwia dostosowanie kaloryczności dziennego jadłospisu do celu związanego z masą ciała – jej utraty, przyrostu lub utrzymania na obecnym poziomie. Czym jest podstawowa przemiana materii, jak ją obliczyć i dlaczego jest ona tak ważna?
Pytanie na Śniadanie
