Gdzie znajdują się i jaką rolę pełnią mięśnie Kegla? · W jakich sytuacjach i po co ćwiczyć mięśnie dna miednicy? · W czym ćwiczenia mięśni Kegla mogą nam pomóc? · Czy oprócz zdrowotnych dolegliwości, takich jak np. nietrzymanie moczu, te ćwiczenia mogą doprowadzić do większej satysfakcji seksualnej, czy to mit? · Jak to możliwe, że ćwiczenia mięśni Kegla poprawiają kondycję kręgosłupa a nawet trawienie? · Jak często i jak konkretnie ćwiczyć mięśnie dna miednicy? – POKAZUJEMY 2, 3 ćwiczenia – jak je wykonać? · Do czego może przydać się nam piłka i kurka? · Efekty ćwiczeń na mięśnie dna miednicy…
Pytanie na Śniadanie
Masz więcej czasu, przypomnij sobie o mięśniach Kegla
Najnowsze
