Celem projektu #trenujwdomu jest zachęcenie Polaków do bezpiecznej i zaplanowanej aktywności fizycznej. Aktywność fizyczna dla każdego. Lekarz, trener, fizjoterapeuta to zespół, który będzie czuwał nad bezpieczeństwem ćwiczących przed telewizorem i komunikował na co zwrócić uwagę. Dziś trening interwałowy - Tabata.
Pytanie na Śniadanie
Poranne rozciąganie z PNŚ i NFZ
Najnowsze
