• We wtorek zaproponujemy trening wzmacniający z krzesłem. Jest to doskonała propozycja treningu oporowego np. dla osób z cukrzycą. Krzesło może stanowić element, który będzie zapewniał ćwiczącemu poczucie bezpieczeństwa w ćwiczeniach równoważnych. • Pani doktor powie, jak trening oporowy wpływa na osoby z cukrzycą i czy aktywność fizyczna powinna być wypisywana na receptę? • Trenerka i fizjoterapeutka poprowadzi rozgrzewkę - przykładowe ćwiczenia na krześle ( wypady, wspięcie, przysiady) i krótkie rozciąganie.
Pytanie na Śniadanie
Poranne rozciąganie z Pytaniem na śniadanie i NFZ
Najnowsze
