Jak zadbać o kręgosłup podczas całego pełnego zadań dnia, gdy nie ma już czasu na wizytę na siłowni, bądź u fizjoterapeuty. Jakie codzienne czynności pomogą naszemu kręgosłupowi i sprawią, że będzie nam wdzięczny i nie będzie nas bolał? Teraz kurs prawidłowego chodzenia. Jak chodzić aby nasz kręgosłup długo nam służył?
Więcej na ten temat
