Pytanie na Śniadanie

Późna pora snu to ryzyko otyłości u dzieci

Naukowcy monitorowali wagę, wzrost i obwód talii każdego dziecka w wieku od roku do sześciu lat; wszystkie dzieci miały podobne pomiary na początku badania. Sen mierzono przez siedem kolejnych dni, raz w roku za pomocą specjalnego urządzenia monitorującego, które znajdowało się na nadgarstku dziecka. Okazało się, że dzieci, które zwykle kładą się spać późno – po godzinie 21.00 – miały pod koniec badania szerszą talię i wyższe BMI.

Więcej na ten temat