Pytanie na Śniadanie

12-tygodniowy plan zmiany nawyków na zdrowe!

Wielu z nas z początkiem Nowego Roku zakłada postanowienia noworoczne. Dotyczą one zazwyczaj zdrowia, dobrych nawyków (będę się ruszać, zdrowo odżywiać, rzucę palenie, schudnę). Jak sobie pomóc i faktycznie zmienić nasze życie na zdrowsze? Z pomocą przychodzą nam nasi goście, którzy podpowiedzą jak w 12 krokach wprowadzić w życie zdrowe nawyki w bezbolesny sposób...

Więcej na ten temat