Ergometr - tajemnicza maszyna, znajdująca się niemal na każdej siłowni. Często boimy się z niego skorzystać - bo nie wiemy za bardzo jak, co z nim zrobić itd. A tymczasem ćwiczenia na ergometrze fantastycznie rzeźbią mięśnie i pozwalają spalić mnóstwo kalorii! Dziś z ergometrem oswoją nas profesjonalni wioślarze!
Pytanie na Śniadanie
ERGOMETR - JAK NA NIM ĆWICZYĆ?
Najnowsze
