JAK NAUCZYĆ SIĘ ODPUSZCZAĆ?

Więcej, szybciej, spełniaj oczekiwania bądź idealny w każdym aspekcie.. Czy dążenie do takiego ideału przynosi szczęście? Jakie są złote rady, aby po prostu odpuścić sobie? Ale chyba nie możemy sobie odpuścić tak po prostu wszystkiego? Joga, umiejętność medytacji i pracy z ciałem – czy to sprawdza się u każdego? Od czego zacząć już w domu?