Drzemka w ciągu dnia jest uważana za najlepszy sposób na szybką i skuteczną regenerację sił. Czy spanie w ciągu dnia pomaga każdemu? W dzisiejszych czasach żyjemy w ciągłym biegu i z tysiącem obowiązków wiszącymi nad naszymi głowami. Niekiedy wydawać by się nawet mogło, że doba ma za mało godzin na to abyśmy byli w stanie wszystkiemu sprostać i do tego jeszcze porządnie się wyspać. A w końcu sen jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Powstała teoria, że w niedospaniu mogą pomóc krótkie drzemki w ciągu dnia. Przywrócą nam one witalność i dodadzą energii na resztę dnia. Czy drzemki to faktycznie dobre rozwiązanie?
Pytanie na Śniadanie
DRZEMKI – SKUTECZNY SPOSÓB NA SZYBKĄ REGENERACJĘ SIŁ?
Najnowsze
