Najnowsze badania uczonych z University of Surrey opublikowane w piśmie „Sleep”. Naukowcy zeskanowali mózgi nocnych marków, którzy normalnie kładą się spać około godz. 2.30, a budzą się około godz. 10.15, oraz rannych ptaszków. Ci z kolei idą spać tuż przed godz. 23 i budzą się około godz. 6.30. Testy obu grup - przeprowadzone w godzinach od 8 do 20 - wykazały, że sowy mają słabszą aktywność w regionach mózgu powiązanych z utrzymaniem świadomości. Co nie dziwi, skowronki były mniej senne i miały najszybszy czas reakcji w porannych testach. W tym czasie osiągali znacznie lepsze wyniki niż sowy. Te zaś odwrotnie - były mniej senne i miały najszybszy czas reakcji o godz. 20.
Pytanie na Śniadanie
CZY PORANNE WSTAWANIE OBNIŻA NASZĄ KREATYWNOŚĆ?
Najnowsze
