Pytanie na Śniadanie

DZIŚ BLUE MONDAY –NAJBARDZIEJ DEPRESYJNY DZIEŃ W ROKU

Dziś Blue Monday. Dzień, w którym większość z nas cierpi na najgorsze samopoczucie w całym roku. Dni nadal są bardzo krótkie, a słońca jak na lekarstwo. Większość z nas narzeka w tym czasie na drastyczny spadek nastroju, a odpowiedzialne za to są w sporej mierze zmiany hormonalne, jakie w tym czasie zachodzą w naszym organizmie. Poprawić nastrój może jednak – jak się okazuje – dieta!

Więcej na ten temat