JAKI WPŁYW NA NASZE ZDROWIE MA ŚMIECH?

Pozytywne działanie śmiechu na nasz mózg, ciało i psychikę znane jest już od dawna. Czy można nauczyć się śmiechu bezwarunkowego? Jak przełamać wstyd przed śmianiem się w miejscach publicznych? Dorośli muszą mieć powód, żeby się śmiać, dzieciom wystarczy nawet najbardziej błahy powód, żeby wybuchnąć śmiechem. - Statystycznie dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym śmieją się około 400 razy dziennie, dorośli zaś w tym samym czasie śmieją się od kilku do kilkunastu razy. Śmiechem warto zająć się całkiem poważnie. Naukowcy udowodnili, że śmiech wywołany ćwiczeniami działa tak samo jak śmiech naturalny.