Syropy na odporność – które warto kupować?

Jesienią i zimą nietrudno o infekcje. Aby się przed nimi ochronić, często sięgamy po syropy wzmacniające odporność. Czy warto je kupować? Co zawierają i czego nie powinny mieć w składzie? Czy lepiej taki syrop kupić w aptece, czy przygotować samodzielnie w domu?