Co jeść, aby długo cieszyć się zdrowiem

Jeśli chcemy długo cieszyć się życiem, przygotowując swoje posiłki, powinniśmy brać przykład ze Skandynawów i mieszkańców rejony Morza Śródziemnego. Postanowiliśmy porównać jadłospis śródziemnomorski i skandynawski, aby podpowiedzieć Wam co można zmienić w swojej diecie, aby zadbać o swoje zdrowie.