Morele, nektarynki i brzoskwinie to bogactwo składników mineralnych i witamin, pod tym względem trudno znaleźć lepsze dla nich alternatywy. Z pewnością to jeden z głównych powodów, dla których większość dietetyków zaleca ich spożywanie przez cały rok, naturalnie w sezonie warto zajadać się świeżymi morelami, nektarynkami czy brzoskwiniami, a w okresie zimowym korzystać z produktów suszonych. Jakich dokładnie witamin i składników korzystnych dla zdrowia możemy w nich znaleźć? Czym różnią się między sobą?
Więcej na ten temat
