MAMY SPOSÓB NA POURLOPOWY STRES

80% osób cierpi na pourlopową chandrę Jak wrócić z wakacji i nie wpaść w deprechę? Jak miękko przejść od wakacyjnego lenistwa do wstawania o 6.00 rano i codziennego kieratu? Jak nie zmarnować potencjału energii, dobrego humoru i miłego nastawienia do ludzi w obliczu tysiąca obowiązków zawodowych, szkolnych, rodzinnych… Eksperci radzą, aby nie robić tego zbyt gwałtownie, bo może nas spotkać tylko rozczarowanie i frustracja. Najlepiej już pod koniec urlopu rozpocząć mentalne przygotowanie…