Wakacyjne fobie – jak sobie z nimi radzić? Np. ktoś nie znosi piasku na plaży, ktoś czuje lęk przed słońcem, lęk przed lataniem Fobia to strach przed określoną sytuacją, nieracjonalny i nieproporcjonalny do rzeczywistego niebezpieczeństwa. Leży poza kontrolą osoby cierpiącej na nią, która za wszelką cenę dąży do uniknięcia sytuacji lękowych. Fobie należą do zaburzeń lękowych, dzielą się na złożone (związane z serią sytuacji) i proste (związane z pojedynczym obiektem lub szczególną sytuacją).