Pytanie na Śniadanie

DLACZEGO TŁUSZCZ ZBIERA SIĘ WOKÓŁ TALII?

Dieta na płaski brzuch– co jeść, a czego unikać, by zapobiec odkładaniu się tłuszczu w okolicach brzucha. Nadmiar tkanki tłuszczowej wokół brzucha to wynik współczesnego stylu życia – sprzyja mu brak ruchu, nadmiar kalorii, uboga odżywczo dieta złożona z gotowych produktów, pośpiech i i nieregularne odżywianie oraz stres, który pogłębia złe nawyki związane ze stylem życia. Zachowując płaski brzuch nie tylko dbamy o wizerunek, ale przede wszystkim o zdrowie. Osoby z otyłością brzuszną są bardziej narażone na wiele chorób, m.in.: układu krążenia, choroby serca, nadciśnienie, miażdżycę, cukrzycę typu 2, insulinoodporność, niski poziom dobrego cholesterolu (HDL) czy bezdech senny.

Więcej na ten temat