JAK DZIĘKI ODDECHOWI PRZYSPIESZYĆ TRAWIENIE?

Jak dzięki oddechowi poprawić przyswajanie pokarmów, zniwelować stres, zwiększyć poziom zadowolenia z życia seksualnego? W ciągu doby wykonujemy średnio aż 20 tysięcy wdechów i wydechów. Nabieramy powietrza odruchowo, a każdy jego haust ma wpływ na zdrowie, nastrój, samopoczucie, pracę organów wewnętrznych a nawet wygląd. Niestety zdaniem naukowców, aż 90% z nas żyje w stanie chronicznego niedotlenienia!