ĆWICZENIA PRZECIW ŻYLAKOM

Żylaki to estetyczny problem wielu kobiet. Niestety czasem, gdy choroba przybiera na sile, jest także zagrożeniem dla zdrowia. Jednym z elementów leczenia zachowawczego żylaków nóg jest zmiana stylu życia, przede wszystkim uprawianie aktywności fizycznej. Ćwiczenia zalecane są nie tylko u osób, u których już występują żylaki, ale także u osób zdrowych w celu zapobiegania ich powstawaniu. Powstawaniu żylaków sprzyja siedzący tryb życia i zakładanie nogi na nogę, ale do ich powstawania przyczynić się może również źle dobrana garderoba - skarpetki lub pończochy ze zbyt ciasną gumką, która uciska żyły i hamuje przepływ krwi, bardzo obcisłe spodnie, czy wysokie buty z ciasną cholewką.