Pytanie na Śniadanie

PnŚ Extra - odchudzanie - siła woli i motywacja

Lato tuż tuż, więc trzeba już teraz zacząć pracować nad sylwetką, aby zdążyć do wakacji. Wydaje się, że wszystko jest dobrze zaplanowane: dieta, treningi... Dlaczego więc większość prób kończy się porażką? To wina niewystarczającej motywacji i niedostatek silnej woli. Jak się skutecznie zmotywować i jak trenować silną wolę?

Więcej na ten temat